El apagón en España ha sido un caos, pero ha dejado a niños y adultos una lección: el precioso tiempo que nos roban las pantallas

Las consecuencias más importantes de esta falta de sueño reparador en nuestros hijos pueden ser las siguientes:

Lo cierto es que cuando se trata del sueño del bebé hay que entenderlo como un proceso evolutivo regular en el desarrollo del niño, por lo tanto no hay una respuesta única y common a estas preguntas.

Cómo son las etapas del sueño en un recién nacido Los ciclos o etapas del sueño del bebé son patrones que se tienen en cuenta con respecto al tiempo que el bebé puede permanecer dormido o despierto durante las 24 horas del día.

Te damos los five grandes beneficios del deporte en el sueño infantil. Cómo mejora el sueño de nuestro hijo si hace deporte a diario.

Anime a los niños mayores y a los adolescentes a tener una hora de acostarse que les permita dormir las horas de sueño necesarias para su edad. Una rutina para la hora de acostarse pude incluir cepillarse los dientes, leer un libro o escuchar música tranquila. 

No se sabe por qué pero la mayoría de los padres presupone que los bebés tienen miedo a la oscuridad desde que nacen.

Una mamá nos cuenta lo difícil que es despertar en la mañana a su hija para ir a la escuela, un problema que suena muy acquainted para muchos padres.

Si no les ayudamos a entenderlas, las pesadillas pueden convertirse en miedo a dormir. Te contamos qué puedes hacer para ayudar a tu hijo a dormir bien.

Si nuestro hijo duerme mal nos preocupamos, el tema forma parte de nuestras tertulias e incluso lo consultamos con el pediatra, pero ¿de qué depende?

Suggestions de la American Academy of Pediatrics para reducir el riesgo de Síndrome de Muerte Súbita en Lactantes en recién nacidos. Tu bebé debe dormir boca arriba y fuera de la cama de los padres.

Es conveniente que las tomas de la noche no sean divertidas, mejor breves y algo aburridas. Se trata de que el niño vaya entendiendo que la noche es para dormir.

Acostúmbrate a decirte a ti mismo que estás haciendo todo lo posible para ayudar a tu bebé a convertirse en un fuerte durmiente independiente. Mantente calmado y consistente y recuerda––los desafíos del sueño en los bebés son normales.

Te damos los 5 grandes beneficios del deporte en el sueño infantil. Cómo mejora el sueño de nuestro hijo si sueño bebes hace deporte a diario.