La posición que adoptan nuestros hijos en la cama a la hora de dormir, puede revelar mucho sobre su autoácter y personalidad. En Guiainfantil.com te contamos cuáles son las six posturas más comunes en la cama para dormir y qué dicen de la forma de ser de cada niño así como de su personalidad.

¿Alguna vez has escuchado el dicho "dormir engendra dormir"? Para los bebés, dormir lo suficiente durante las horas diurnas es clave para asegurar for everyíodos de sueño reparador y prolongado por la noche. Establecer el hábito de un horario de siestas apropiado para su edad previene el exceso de cansancio, promueve un crecimiento y desarrollo óptimos, y mejora el estado de ánimo y el comportamiento.

Cuando nuestro hijo se despierte por la noche, podemos acurrucarle o cantar una canción para que se vuelva a relajar.

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Si ya tiene edad de ir al cole, una buena concept es hacer que nos cuenten algo sobre su día, de los amigos, etcetera. Una conversación suave y amena es perfecta para que el niño se vaya relajando poco a poco.

Si el bebé es amamantado, las tomas nocturnas son muy útiles para favorecer la prolongación de la lactancia materna y ayudan al establecimiento del ritmo circadiano.

Lo sabemos: existen problemas comunes al dormir al bebé de six a nine meses y decir 'Mi hijo no duerme', es lo que más se escucha en los padres.

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Aunque no lo parezca, la temperatura de la habitación es de suma importancia a la hora de ofrecer un buen descanso a nuestros hijos: la temperatura perfect para dormir se sitúa cerca de los 19 grados.

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Por eso es tan común que muchas familias dejen la luz del pasillo encendida o que coloquen algún dispositivo en el enchufe que ofrezca una luz tenue en la habitación del bebé.

¿Cómo explicas el nuevo horario a tu hijo para que él entienda que tenemos que adelantar o retrasar los relojes de la casa?